Selon une étude menée par l’Université du Michigan, chaque aliment que nous consommons a un impact sur notre espérance de vie. Les six aliments principaux qui réduisent notre espérance de vie sont le cheddar (-1,4 minute), le bacon (-6,4 minutes), la pizza (-7,8 minutes), le cheeseburger (-8,8 minutes), le soda (-12,4 minutes) et enfin leLire la suite « rôle des aliments sur la durée de notre vie »
Archives de l’étiquette : santé
L’éternelle question: Manger bio est-ce meilleur pour la santé?
Avec l’augmentation constante de la consommation bio, plusieurs organismes de recherche ont mis en place des protocoles sérieux afin de vérifier si manger bio a un impact positif sur la santé. La réponse semble bien être oui selon les dernièrs résultats. Et l’impact est encore plus grand si l’on commence à en consommer dès leLire la suite « L’éternelle question: Manger bio est-ce meilleur pour la santé? »
Dommages collatéraux de la Covid
Depuis le début de la pandémie on a vu une augmentation fulgurante des livraisons de repas. Et tous ces repas sont emballés dans du papier ou du carton. Même si la majorité des ces emballages est maintenant recyclable, ils peuvent indirectement être nocifs pour notre santé. En effet, ils contiennenent de nombreux composés chimiques dontLire la suite « Dommages collatéraux de la Covid »
Les bienfaits du persil
Parmi les fines herbes, le persil est probablement la plus connue. Mais connaissez-vous ses bienfaits? En plus d’améliorer le goût de certain plat cuisiné, il possède des propriétés intéressantes.
Moins de diabète avec les produits bio!
C’est la première fois qu’une étude est menée à grande échelle pour vérifier l’impact de la consommation d’aliments biologiques sur la santé humaine. Les résultats sont intéressants, 35 % moins de diabète chez ces consommateurs. Et l’effet est encore plus marqué chez les femmes.
Cultivons des arachides!!!
Pour éviter cancer et maladies neurodégénératives, mangez des fruits à coque! Mais attention: il ne s’agit pas non plus de finir le paquet, seulement 10 à 15 grammes par jour suffisent pour jouer un rôle bénéfique dans la prévention des maladies.
Nouvel élan pour le bio
La Covid-19 a fait réagir les consommateurs sur l’importance d’une bonne alimentation pour renforcer le système immunitaire. Ceci a eu pour effet d’augmenter la demande pour les produits biologiques. Une étude réalisée pour l’Union Européenne démontre que des pays comme l’Espagne on connu une forte augmentation de leur consommation locale et des exportations à traversLire la suite « Nouvel élan pour le bio »
Mais où sont passés les super-aliments?
Depuis le début des années 2000, on voyait apparaître régulièrement de nouveaux aliments considérés comme indispensables pour une bonne santé. Il y a eu la spiruline, micro-algue miracle, les graines de quinoa pleines de vitamines, le chou kale, plein de bonnes choses et d’antioxydants. Mais qu’en est-il vraiment? Sont ils aussi miraculeux qu’on le dit?Lire la suite « Mais où sont passés les super-aliments? »
Un autre effet positif de la COVID-19
En cette période de crise, ce n’est pas facile de rester optimiste. Pourtant, il y a quand même des effets positifs, même sur notre santé. Avec le confinement obligatoire, il a bien fallu trouver des occupations, surtout pour les familles. Une des activités les plus populaire, est d’avoir recommencé à cuisiner! Et si l’on seLire la suite « Un autre effet positif de la COVID-19 »
Bonne alimentation = bonne santé!
Pour rester en bonne santé, il faut commencer par avoir une bonne alimentation diversifiée. Et pour conserver un esprit vif et créatif, quelques aliments peuvent nous aider et ralentir le vieillissement du cerveau. En voici une dizaine qui peuvent nous aider. Photos Pixabay/Domaine public
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