Ça fait des années que l’on nous dit de manger entre 5 et 7 portions de fruits et de légumes par jour, et que le sucre est à éviter. Pourtant les fruits contiennent du sucre, alors comment s’y retrouver? Cet article explique bien la différence entre l’assimilation du sucre des fruits et de celui desLire la suite « Le sucre des fruits, bon ou mauvais pour la santé? »
Archives de l’étiquette : sucre
Pourquoi le prix des aliments augmentent?
Il y a toujours une bonne raison pour augmenter le prix des aliments, ou autres produits courants. Mais quand on parle des aliments, il faut faire attention aux détails. Oui, il y a une forte hausse des coûts d’alimentation depuis la pandémie due à la Covid-19, et la hausse est encore plus marquée depuis septembreLire la suite « Pourquoi le prix des aliments augmentent? »
Sucre naturel ou sucre raffiné?
Voici un article intéressant sur le sucre. On veut se donner bonne conscience en consommant des sucres naturels comme le miel ou le sirop d’érable, mais du sucre, c’est du sucre! Qu’il soit naturel ou raffiné, il ne faut pas en abuser…
Bons pour la santé les jus de fruits frais?
Personne ne dira le contraire, car c’est vrai, les jus de fruits frais sont bons pour la santé. Mais attention, en consommer trop peu devenir aussi nocif que les populaires boissons gazeuses! Les fruits contiennent du sucre, et même si ce sucre est naturel, c’est quand même du sucre! Image par silviarita de Pixabay
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