Jardinage et bien-être

Avoir son propre jardin pour cultiver des fruits et des légumes frais, c’est bien! S’impliquer dans l’agriculture urbaine pour nourrir la population locale c’est bien aussi! Mais ce qui est encore mieux, c’est l’impact sur la santé et le bien-être que ces activités procurent. En effet, une récent étude démontre les bienfaits du jardinage contre l’hyperactivité, la dépression, le manque de sommeil et tous symptômes reliés à une vie de plus en plus stressante.

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Photo par congerdesign sur Pixabay
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